Como largar o vício de roer as unhas?

Olá meninas,

Tinha que falar sobre isso, já recebi vários pedidos das leitoras.
Quem nunca roeu as unhas, não sabe a vergonha que dá de mostrar as unhas/mãos.
Bom meninas, eu sempre tive esse vício. Basta aparecer uma lasquinha e não ter lixa, aí pronto! De vez em quando esse vício volta... Houve uma época em que nem podia encostar em nada de tão dolorido que ficava, roupa e cobertor era o terror. Sem falar dos choques no chuveiro!

Fiz uma busca na internet procurando respostas concretas, para debatermos.

Por que isso acontece?

Acontecem normalmente durante períodos de nervosismo, ansiedade, stress, fome ou tédio. Também pode ser um sinal de desordens mentais ou emocionais.

Quais os malefícios? 

- Transporte de germes que vivem embaixo da superfície da unha até a boca. 

- Um roedor de unhas compulsivo pode roer não só a unha, mas também a pele ao seu redor e a cutícula, possivelmente rompendo a pele.( a pele rompida é suscetível a infecções oportunistas de micróbios e vírus.); 

- Restringir o uso das mãos, devido aos estragos causados à pele e mãos, impossibilitando de certo modo escrever, digitar, desenhar, tocar instrumentos de corda, dirigir, etc;

- Um longo hábito de roer unhas pode ocasionar desgaste do esmalte dos dentes incisivos, podendo gerar cáries nessas áreas.

Como tratar?

Existem várias formas de terapia de aversão para ajudar as pessoas a parar de roer suas unhas. Como: 

- Cobrir as unhas com substâncias de gosto ruim (às vezes na forma de um esmalte especial);

- Usar uma fita de borracha no pulso e pedir para que amigos e familiares (ou até mesmo a própria pessoa) a puxem quando verem a pessoa roendo as unhas.

-  Substituir o hábito de roer unhas pelo de mascar chicletes. 

- Algumas pessoas acham a terapia de hipnose um tratamento benéfico;

(Fonte: Para maiores informações visite - Wikipédia)

Fugindo dos termos técnicos ou de técnicas infalíveis, acredito eu que se manter a unha sempre feitinha, cuidando adequadamente é possível sim parar. Faça a unha na manicure, assim você terá dó de estragar por dois lados: você pagou e estão bonitas rs. Vale abusar daqueles esmaltes ardidos pra caramba!

 (Foto: Mundo Esmaltado)

Gostaram das dicas? Espero ter ajudado, isso sempre me ajuda,  pois normalmente quando estou ansiosa/nervosa o meu vício retorna, aí procuro sempre manter as unhas feitas para evitar.

Contem sobre a vida de suas unhas!!

Meninas posso pedir um favor?
O blog está em uma enquete: Terceira semana de abril bora visitar e ver quem é o melhor?, e peço a colaboração de todas as minhas arteiras leitoras que votem em meu querido blog!!
Basta apenas comentar o nome do blog - Arte dos Esmaltes -  na foto que está sendo divulgada neste link aqui. Agradeço desde já por todo o carinho, espero ganhar se Deus quiser *-*

Arteiraaaas, beijuuus *--*